MenuWat is neurofeedback?
Neurofeedback is een hersentraining. Net zoals je het lichaam traint kun je ook je hersenen trainen om mentaal sterker te worden. Bij Neurofeedback doet je brein het werk terwijl jezelf ontspannen achterover leunt en naar muziek luistert. Dat gaat vanzelf, zonder dat je iets merkt of voelt. Neurofeedback is geschikt voor iedereen en vermindert klachten op mentaal, fysiek en emotioneel gebied. Het helpt je flexibeler en krachtiger in het leven staan.
Meer rust en focus
Concentreren kost minder moeite, je vindt je emotionele balans terug. Ook bij depressieve gevoelens, burn-out klachten en angsten heeft Neurofeedback effect. Je kunt de conditie van je hersenen namelijk wezenlijk verbeteren. Dat is belangrijk, want je brein heeft de regie over je lichamelijke en psychische processen in je lichaam.
Neurofeedback van Neuroptimal
Neurofeedback van Neuroptimal is een geavanceerd neurotechnologisch systeem waarmee de hersengolven in balans worden gebracht en daardoor evenwichtiger werken. Het is ontwikkeld in Canada door klinisch psychologen Val en Susan Brown, oprichters van het Zengar Institute. Het is een dynamische, non lineaire vorm en uniek in zijn soort. Er is geen diagnose nodig. Het systeem biedt het brein namelijk de nodige informatie om zichzelf te reorganiseren. Je kunt je daardoor rustiger, helderder en energieker gaan voelen. Neuroptimal leert de hersenen en het centraal zenuwstelsel om optimaal te functioneren.
Toepassingen
De hersenen zijn cruciaal voor je mentale en lichamelijk welzijn. Neurofeedback is gebaseerd op zelfhelend vermogen van het brein en is veilig en verantwoord. Het is een methode die door de Canadese Zengar wetenschappelijk is onderbouwd. De effecten hiervan zijn zowel op fysiek, mentaal en emotioneel niveau merkbaar. Je kunt werken aan het doorbreken van klachtenpatronen en ongewenste gedachten- en gedragspatronen. Het bevordert de innerlijk rust en het omgaan met stress en angsten.
Neurofeedback is toepasbaar op o.a onderstaande klachten:
- Stress en burnout
- Problemen met slapen
- Lusteloosheid
- Moeite met sociale situaties
- long-covid
- Onrust
- Paniekgevoelens
- Piekeren
- Nog meer focus bij bijvoorbeeld (top)sporters
- Creatiever denken bijvoorbeeld bij vergaderteams
- Oververmoeidheid
- Neerslachtigheid
- Concentratieproblemen
